Como já
disse antes acabei caindo de pára-quedas estava procurando emagrecer e não me
arrependo nem um momento de ter entrado no jiu. Estava pesando 85 kg quando
comecei, tenho 1,69 de altura e estava bem incomodado. Em 2 meses de treino
perdi 12 kg, mas Clayton como? impossível? Garanto que treinei mais que uma
pessoa normal, estava de ferias em julho do trabalho e da faculdade e fazia 3
treinos as vezes 4 por dia, somente jiu, por isso evolui rápido e peguei 2
graus em pouco tempo. Sou ex atleta sempre fui disciplinado e supero dor como
ninguém. O que você tomo ? Termogenico ? Bomba ? Não tomei nada, melhorei minha
alimentação e treinei igual um retardado. Os benefícios do jiu são : alto
estima, melhora respiração, emagrece, melhora ansiedade e serve como defesa
pessoal entre outras coisas mais.
Segue o
antes e depois.
Agora
estou mais definido.
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